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Ashwagandha

Ashwagandha

Ashwagandha ist eine in Indien beheimatete Pflanze, deren Wurzeln und Blätter zahlreiche wohltuende Wirkungen entfalten. In der ayurvedischen Heilkunde wird die Pflanze zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und zur Verbesserung des Schlafs angewendet. Sie gilt als eine der wirksamsten adaptogenen Pflanzen, d.h. sie steigert die Fähigkeit des Körpers, sich gegen negative Auswirkungen verschiedener Umweltfaktoren zu wehren. Sie leistet damit eine wertvolle Unterstützung beim Kampf gegen die Auswirkungen unseres modernen Lebensrhythmus auf den Organismus.