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Ashwagandha

Ashwagandha

La Ashwagandha es una planta muy extendida en la India, donde sus raíces y hojas se utilizan por sus efectos dinamizantes y calmantes a un tiempo. Esta planta se utiliza en la medicina ayurvédica para reforzar las capacidades físicas y mentales, así como para contribuir a la relajación. Está considerada como una de las plantas adaptógenas más potentes, es decir, que aumenta la capacidad del organismo para resistir los efectos nefastos de diversos factores medioambientales. Así pues, es una ayuda valiosa para luchar contra los efectos de nuestro ritmo de vida actual en el organismo.